Et af de råd man ofte får, når man forsøger at skabe overblik i en stresset hverdag, er rådet om at sige fra. Vi er alle sammen helt på det rene med, at vi selv skal gøre en indsats for
Meditation, opmærksomhedstræning, mental træning, nærværstræning – kært barn har mange navne, men formålet er for de fleste at arbejde for at være til stede med sin opmærksomhed, der hvor man er. Det er hård psykisk træning. At leve i nuet
Hør interview om smalltalk fra forleden. Hvad kan man sige og hvad kan man ikke sige? http://www.dr.dk/radio/ondemand/p4sjaelland/p4-morgen-5340#!/02:11:45
På bloggen kan du få viden, tanker og gode råd inden for områderne kommunikation, mindfulness og anden personlig udvikling - primært relateret til arbejdslivet.
debutants til Forskningen har talt – mindfulness meditation ændrer hjernen
Birgitte Sally til Forskningen har talt – mindfulness meditation ændrer hjernen
jonna til Forskningen har talt – mindfulness meditation ændrer hjernen
Birgitte Sally til Forskningen har talt – mindfulness meditation ændrer hjernen
Mie til Forskningen har talt – mindfulness meditation ændrer hjernen
